如果有人问：「最喜欢什么活动？」毫不犹豫，我一定回答：「睡觉做梦！」

原因其实不难理解。在做梦活动中，我们是最纯粹的自我，不受外界环境与纷扰人事的影响，这是一种束缚解放的自由感；而且，梦境影像充满丰富的可能性，远超过世上任何的卖座电影，精彩之余，我们似乎也超越了现实，有了与另一层不可知世界共存的合一感。

除此之外，梦也让我们了解人类另一种非逻辑性的不同思惟形态，也就是所谓的「原本思考法则」，这种思惟形态很具后现代风情，拼贴、偶然、凝缩、共时性、转移、分裂、反覆、衍生、扩散、不一致性、断裂、差异、解构、颠覆、意识流、替置、写实象征‥‥

做了几十年的梦，大致上这就是我对做梦活动所理解的粗枝大叶，然后再也挤不出多少心得。

可是看完戴兰妮的书之后，我却豁然大悟，对梦有更深入的理解，而且，梦不再是遥不可及的神秘部份，它终于走进我的正常生活里。

戴兰妮的梦学系统可分为两大部份──「孵梦」与「释梦」。

所谓孵梦，是指在心中设定一个问题，然后请求梦帮我们指出解决之道或带来启示。就好像电影制片或出资大老板，把基本构想指示下去，让编剧、导演、演员、摄影师，合作拍成相关电影。

记得第一次运用戴兰妮的方法孵梦时，我正陷于写作低潮，没有灵感，文笔施展不开。那一晚我抱着姑且一试的心态，在临睡前不断默想：「灵感该从那里来？」结果我印象深刻记得一个梦：

一名小朋友骑在某种飞行物腾云驾雾，一会儿上飞，一会儿俯冲。上升时，它穿越云际，小朋友骑在鳞光闪亮的龙头上，然后冲下云端，它又变成了一架客机，小朋友稳稳坐在机头。如此一上一下穿梭游戏，小朋友玩得非常开心。

整个影像非常逼真，而且感受强烈。我醒来后发现，梦中的小朋友是我三岁大的儿子，或是代表着我童稚、爱怎么玩就怎么玩的赤子部份，也就是说．我应该放松心情，把写作当成一种游戏，不要有怕写不好的得失负担。而且，我也应该往下，或往深的地方（例如现实或梦中）吸取灵感，这样才能飞龙在天，获得写作之乐。

果然，这个梦指出了我的低潮症结，带来了某些启示。可是除了这种智性的暸解之外，它同时还有笔墨难以形容的愉悦情感，我觉得更舒畅、更自由、更有自信。

不过话说回来，要让梦走进生活，发挥实质影响，除了孵梦之外，更重要的还必须懂得释梦。

从古至今，我们总认为释梦是门大学问，而且，释梦时一定要有专家在旁引导，于是，如果没有受过专业训练，尽管熟读佛洛伊德、容格、佛洛姆的梦学理论，我们根本没有资格解析自己的梦，或是根本不晓得如何下手解起（特别明白的梦例外）。

可是戴兰妮却认为，真正有资格解梦，最能了解梦境意义的人，就是做梦者自己，因此，只要记住几个简单原则，根本不必专家在旁协助解梦，换言之，不必具备太多专门知识，人人都可以成为释梦大师。 本书正式完结，最后更新日期09-13 ，贼吧网提供《你是做梦大师》txt全集TXT全集下载，无错字，无缺章，完美下载观看。